Mentaltræning

Coaching Huset

v/ Allan Frank

Livsglæde -Velvære

Lykke

Mentaltræning

 

Er for dig der er seriøs med din sport

 

Oplever du mentalttræthed ?

Oplever du at miste fokus og troen på dine egne evner ?

Tillader du, opgivende følelser mere plads ?

Synes du til tider, at din vindermentalitet er langt væk ?

Kan du ikke opnå den samme præstation på konkurrencedagen, som ved træning ?

__________________________

Så er det ofte fordi at din mentaletilstand er dårligere end din fysisketilstand.

Mange glemmer at træne det mentale.

For udover at skulle være i fysisk god form, kende teknik, taktik, tips og at have talent, spilforståelse,

skal du træne det mentale for at yde dit bedste, når det gælder.

___________________________

Det er ofte en mentalblokering.

Der kan være mange årsager til dette, og oftest sker det igen og igen, igen, igen.

Få brudt dette mønster, gennem metaltræning.

Ja det kræver arbejde, men du blev vel heller ikke god til din sport fra første dag.

_____________________________

 

Mentaltræning - personlig udvikling

 

Hvad er forskellen og er der foreskel.

 

Sådan definere Coaching Huset det:

Personligudvikling er en måde at udvikle sig på for at komme gennem en udfordring, trauma, uvane,

karakter eller lign., for at få en højere livskvalitet.

 

Mentaltræning er et måde at forbedre sig i sports eller anden præstation udfoldelse.

 

Kan du nå det sidste stykke i din præstation !

 

 

Vi vil sammen finde de områder og steder, hvor du har brug for støtte og hjælp. Altså vi afklarer dine udfordringer i fællesskab og finder måder og metoder, hvorpå du kan løse dem og præsterer 110%

 

Hvis du har nogle uvaner, tankemønstre liggende i baghovedet (ubevidst - bevidst), der blokere din præstation, så kan det være lige meget hvor meget du træner fysisk og mentalt. Du skal have ryddet op, derefter planlægger du og så bygger du op og træner....så præsterer du.

Ydre/indrestyret motivation, spændingsaktivitet og visualisering, er de områder i mentaltræning, jeg arbejder mest med.

 

Lad os komme igang....Kontakt mig

Allan Frank

Coach m/terapeutisk tilgang

 

I ethvert forløb, vil jeg møde dig på en empatisk, accepterende og anerkendende måde.

 

Jeg vil høre dig, støtte dig, supportere dig i dine bestræbelser og i dit mentale arbejde med dig selv, for at du kan nå dine mål og få en større glæde i livet.

 

Kranføreren, slagteren, den arbejdsløse, pensionisten, sportsudøveren, eliteudøveren, lederen og direktøren, alle er velkommen.

+45 25 773 706

 

Coaching Huset

Haderslevvej 1

6200 Aabenraa

 

Efter aftale:

Mazantigade 7

6000 Kolding

 

Coaching Huset facebook
Coaching Huset Youtube Kanal
Coaching Huset Instagram

© Copyright. All Rights Reserved.

Hypnose