Hej, jeg er Allan Frank

En forhenværende kok, der hjælper folk med livskvalitet, velvære og lykke.

Jeg har prøvet at vågne om morgenen, hvor alt så sort ud. Depressionen lå tungt over mig, og jeg var presset. Stresset. Kørt ned.

Og det sluttede. Fordi jeg ville noget andet. Jeg skiftede retning i mit liv, og jeg har taget kampene med mig selv flere gange, når det har handlet om parforholdet, jobskiftet fra kok til IT-branchen og videre som konsulent, og jeg har bidt i græsset med overbelastninger, stress og depressioner, og senest et nødvendigt vægttab på næsten 60 kg.

Jeg har været helt ude på kanten, og jeg ved, hvordan man finder hjem igen. Derfor er det i dag min mission at hjælpe dig, uanset hvor tæt du på afgrunden. Det er aldrig for sent at vende om. Vis styrken. Ræk ud. Så er du halvvejs. Jeg er klar til at hjælpe dig i dag.

Min mission i livet er, at ingen skal så langt ud, at de ikke kan finde hjem. Kommer de alligevel derud, så vil jeg hjælpe dem med at finde hjem igen.

Jeg ved det meste af det, jeg ved, fordi jeg har været der selv. Jeg er forhenværende kok og konsulent i it-branchen, som i dag arbejder for at hjælpe folk til et bedre liv. Lidt ved en tilfældighed opdagede jeg, at det var ikke virksomhederne, køkkenet hvor jeg var kok eller it-branchens udfordringer, som tiltalte mig. Det var mennesker.

Og det spor valgte jeg at gå efter i stedet. I 2015 afviklede jeg min sidste virksomhed, fordi jeg vidste, at jeg skulle en anden vej for at finde lykken igen. Siden den dato har jeg arbejdet for at skabe lykke, glæde og velvære for mennesker.

Sådan arbejder jeg

Mine metoder har kun et sigte: Forbedring!

Jeg har en ret bred vifte af metoder, fordi vi mennesker reagerer forskelligt på terapi. Nogle metoder er mere frugtbare for dig end andre.

Min viden og erfaring om coaching og psykoterapi bruger jeg i alt, hvad jeg laver, men vejene til din indsigt kan komme igennem teknikker, som tegne- og maleterapi, terapi med musik, lyd eller latter eller naturterapi.

Jeg benytter mig også af hypnotiske teknikker, tankefeltsterapi, mindfulness og træning i meditation.